Category Archives: Konjak

Konjak laihdutukseen

Metriäkään en ole kuntoillut, en minuuttiakaan näiden kaksi kk kuluessa. Sen olen ajatellut aloittaa huomenna. saas nähdä jatkuuko samana vai lähes kiihtyy painon pudotus. Sen olen ruokavaliossani muuttanut että en syö mitään joka ei maistu hyvältä.

Kaupasta ostan vaan parasta. en mitään light tuotteita. vaan kunnon juustoa jonka maistuukin joltain. kunnon liha pitoisia aineksia.. sekä kunnon vihanneksia. einekset ja valmis ruuat olenkin jättänyt jokainen pois, perunaa vähentänyt ja proteiini pitoista pastaa jonkunkin kerran suosinut sekä riisiä.

Suomalaisittain Konjak-kasvina tunnettu konjak-kasvin sisältämä Glucomannan-kuitu on tieteellisesti todennettu ja EFSAn hyväksynnän saanut ravintolisän ainesosa, mikä onkin todettu auttavan painonhallinnassa yhdessä vähäenergisen dieetin kanssa.

Ensimmäinen viikko Konjak valmisteen käyttöä täynnä. Painoa en oo tarkkaan mitannut, vain ens viikolla tän kyllä teille sitten kerron. Olen ollu ihan positiivisesti yllättynyt, miten Konjak onkin pitänyt nälkää poissa. Olen treenannut aivan yleensä ottaen ja syönyt pienenmpiä sekä terveellisiä annoksia.

Aamupalana oon vetänyt proteiinipirtelön sekä heldelmän. Lounas onkin ollut normaalisti kinkkukasvismunakasta tai keittoa ja hapankorppuja. Illallisella sitten tonnikalaa, kermaviiliä ja kasviksia hapankorppujen kanssa. Välipaloina olenkin nauttinut soijajugurttia, proteiinipirtelöitä ja hedelmiä.

Näillä eväillä onkin pysynyt nälkä poissa vaikka treeniäkin onkin tullut aivan hyvin. Maanantaina käsitettiin olevan Zumba, Strip Cabaret keskiviikkona ja torstaina crosstrainer sekä TerveSelkä kehon huoltoa. Tää viikko onkin ollu tuntuman sekä muun kannalta hyvä.

Konjak

Konjak onkin EU:n historiassa ensimmäinen elintarvikkeen ainesosa, mikä onkin saanut laihduttavan terveysväittämän. Konjakin glucomannan-kuitu täyttää vatsaa auttaen laihduttajaa pienentämään annoskokoa sekä tämä ohjaa pysyviin ruokailutapojen muutoksiin. Konjakin sisältämä kromi pitää verensokerin tasaisena sekä hillitsee napostelua. Glucomannania ja kromia sisältävä Konjak voikin tehostaa laihtumista jopa 60 % yhdessä vähäenergisen ruokavalion kanssa.

Annostus: 2 tablettia nautitaan runsaan sateen kera puoli tuntia aikaisemmin päivän kolmea pääateriaa. Tuote sopii pitkäaikaiseen käyttöön. Konjakin ainesosilla yhteisvaikutus laihtumisen onnistumiseen. Konjak-laihdutustuotteen molemmat ainesosat ovat huolella harkittuja. Ne vastaavat laihduttajan hankalimpaan haasteeseen, nimittäin mielitekojen hallitsemiseen.

Ylipainoiset tietävät normisti varsin reippaan kuinka pitäisi syödä terveellisesti, vain eivät voi hallitsemaan mielitekojaan. Suurimpia ongelmia ovatkin makeanhimo ja suurten ruoka-annosten vaikutuksesta venynyt vatsalaukku. Tämän lisäksi verensokerin heilahtelu saa laihduttajan sortumaan epäterveelliseen naposteluun, ja venynyt vatsalaukku tarttee merkittävästi täytettä kylläisyyden fiiliksen saavuttamiseksi”, kertoo Mezina Oy:n toimitusjohtaja Lissu Suursalmi.

Konjak tabletit nautittuna aikaisemmin ruokailua täyttävät vatsaa suoliston toiminnalle terveellisellä, kalorittomalla glucomannankuitugeelillä. Aterialla onkin iisiä syödä kohtuullisesti, kun pahin nälkä onkin taittunut. Konjakin sisältämä kromi vie makeanhimon ja jeesaa hillitsemään mielitekoja.

Ravintolisien ainesosien yhteisvaikutuksella on keskeinen merkitys sen takia, onko ravintolisästä hyötyä tämän käyttäjälle. Tällä synergiaedulla tarkoitetaan ainesosien toisiaan täydentävää vaikutusta.